01.07.2024
Водоемы являются опасными в любое время года. Летом они опасны при купании и пользовании плавательными средствами. Опасность чаще всего представляют сильное течение (в том числе подводное), глубокие омуты и подводные холодные ключи, несоблюдение правил безопасного поведения.
Меры безопасности при купании: купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева; прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений; постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы); не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов; температура воды должна быть не ниже 19°, причём, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут; продолжительность купания в воде более 21° - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - меньше; лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, чтобы не допустить переохлаждения; опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания, сердца; если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу; не купаться в воде при температуре ниже +18°С; во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе; не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде; не бросать в воду банки, стекло и другие предметы, опасные для купающихся. Вместе с тем, представляем Вашему вниманию познавательный видеоролик, доступный по ссылке: