24.08.2021

Судороги, как непроизвольный спазм мышц, знакомы как профессиональным пловцам, так и любителям этого вида спорта.

Неделя осталась до окончания каникул и конечно большинство из Вас проводит отдых активно, многие посещают пляж.

Причинами судорог являются:  переохлаждение пловца в воде;  переутомление мышц, вызванное их длительной работой без расслабления, однообразность стиля и способа плавания;  ощущение пловцом резкого снижения температуры воды;  купание незакалённого пловца в воде с низкой температурой;  предрасположенность пловца к судорогам. Избежать судорог при купании и плавании нетрудно, надо строго соблюдать меры предосторожности на воде. Поэтому информацию, о которой говорится в памятке, обязательно должен знать каждый!