19.08.2021 занятие с гражданами пожилого возраста было посвящено особенностям пожилого человека при занятиях физкультурой.
Социальный работник учреждения Галина Подтихова рассказала слушателям о том, что при подборе упражнений для пожилого человека очень важно учитывать некоторые особенности, связанные с возрастом, для того, чтобы тренировка приносила максимум пользы. Пожилым людям бывает тяжело перестроиться на новый режим, в том числе на внесение в свою жизнь физической активности из-за постоянного ощущения усталости и недомоганий. Но нужно побороть это состояние и начать с самых простых упражнений, далее постепенно увеличивая нагрузку.

Стать участником занятий может любой желающий пенсионер.

Занятия проводятся каждый четверг в 11.00 по адресу: ул. Огарева, 2 (вход с торца здания). Информацию об участии можно получить по телефону: 97-41-56.